C’est un appareil d’apparence simple, mais aux nombreux bienfaits. Sa structure asymétrique oblige l’utilisateur à maintenir son équilibre. Il est conçu pour améliorer plusieurs fonctions corporelles importantes grâce à l’exercice.
La planche d’équilibre améliore l’équilibre et la coordination, la stabilité du tronc et du bassin, le renforcement des muscles abdominaux et du haut du corps grâce aux exercices de redressements assis et de pompes, et améliore la posture.
- Hauteur réglable [6 cm 16° 8 cm 23° 9,5 cm 27°]
- La planche d’équilibre peut être réglée sur 3 hauteurs différentes pour des exercices d’équilibre variés
- Augmentez la hauteur pour augmenter la difficulté.
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